Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
Prep 10 min.
Total 40 min.
2 porzioni
Ingrediente
-
160 g di cereali misti
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
15 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di carote pelate e in bastoncini (5x0.5 cm)
-
2 pizzichi di curry in polvere
-
100 g di ceci lessati
-
120 g di tonno in scatola sgocciolato
-
semi di chia q.b.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
444.1 mg
Proteine
25 g
Calorii
2231 kJ /
533 kcal
Grăsimi
15.2 g
Fibre
6.8 g
Grăsimi saturate
2.4 g
Carbohidrați
78.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gusto d'estate
20 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pasta al forno con cavolfiori e scamorza
1h 15 min.
Linguine al nero di seppia
45 min.
Risotto pollo e piselli
35 min.
Strangolapreti alla trentina
4h
Ravioli al cacao con ripieno di ricotta e noci
1h 30 min.
Risotto allo champagne con lardo di Colonnata
40 min.
Maccheroni al forno con sugo e polpettine
1h 30 min.
Farfalle risottate con verdure e provolone
35 min.
Tortelli di faraona e Parmigiano reggiano con nocciole tostate
8h
Linguine ai gamberoni
30 min.
Risotto Castelmagno e nocciole
30 min.
Orecchiette integrali con pomodori, bacon e cipolle
30 min.