Sari la conținutul principal Căutare
Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne
2.7 18 ratings
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 80 g de riz
  • 100 g de carotte coupée en tronçons
  • 1100 g d'eau
  • 15 g de coriandre fraîche
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g gingembres frais
  • 45 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 240 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 2 yaourts nature
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 418 mg
Proteine 8.8 g
Calorii 1277.8 kJ / 306.3 kcal
Grăsimi 15.8 g
Fibre 5.3 g
Grăsimi saturate 2.8 g
Carbohidrați 29.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°39 46 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Œufs cocotte à la florentine

4.7(261)

50 Min

Lasagne aux trois poivrons

4.4(130)

1 Std. 25 Min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(432)

1 Std.

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

4.6(58)

50 Min

Tajine végétarien

4.0(144)

35 Min

Tartelette aux radis et fromage frais

4.1(17)

50 Min

Chili de pois chiches

4.7(287)

45 Min

Feuilleté botte d'asperges

4.1(29)

1 Std. 50 Min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

4.5(100)

25 Min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(70)

55 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.3(62)

30 Min

Chakchouka à l'avocat

4.2(17)

25 Min

 Afișare toate