Boulettes de pois chiches à l'indienne
TM6 TM5 TM31

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.8 (10 ratings)

Ingrediente

  • 80 g de riz
  • 100 g de carotte, coupée en tronçons
  • 1100 g d'eau
  • 15 g de coriandre fraîche
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 10 g de gingembre frais
  • 45 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 240 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 2 yaourts nature
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1277.8 kJ / 306.3 kcal
Proteine
8.8 g
Carbohidrați
29.3 g
Grăsimi
15.8 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Fibre
5.3 g
Sodiu
418 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate