Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

650 g

Ingrediente

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 650 g

Sodiu 3664 mg

Proteine 68.3 g

Calorii 6453 kJ / 1542.3 kcal

Grăsimi 54.2 g

Fibre 42.2 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 207.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BLACK DIAMOND CLUB II 26 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Puré de papa y poro

40 min.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Frijoles charros

35 min.

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30 min.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min.

Betabel al gratín

50 min.

Puré de papas

50 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 min.

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15 min.

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Nu există evaluări

Afișare toate