Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

650 g

Ingrediente

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 650 g

Sodiu 3664 mg

Proteine 68.3 g

Calorii 6453 kJ / 1542.3 kcal

Grăsimi 54.2 g

Fibre 42.2 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 207.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BLACK DIAMOND CLUB II 26 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Espinacas con Garbanzos

Keine Bewertungen

Puré de papas

50 Min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 Min

Pan mediterráneo sin gluten

1 Std. 15 Min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Keine Bewertungen

Col fermentada (con Cortador)

Keine Bewertungen

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1 Std. 40 Min

Dip de Ostiones ahumados

30 Min

Papitas negras

55 Min

Frijoles Maneados

20 Min

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20 Min

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

1 Std.

Afișare toate