Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 156 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

650 g

Ingrediente

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 650 g

Sodiu 3664 mg

Proteine 68.3 g

Calorii 6453 kJ / 1542.3 kcal

Grăsimi 54.2 g

Fibre 42.2 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 207.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BLACK DIAMOND CLUB II 26 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Compota de berenjenas

35min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40min

Lentejas marinadas

35min

Puré de papas

50min

Toast de Duraznos y pollo

Ninguna valoración

Espinacas con Garbanzos

30min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15min

Col fermentada (con Cortador)

48h 30min

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1h 40min

Afișare toate