Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

650 g

Ingrediente

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 650 g

Sodiu 3664 mg

Proteine 68.3 g

Calorii 6453 kJ / 1542.3 kcal

Grăsimi 54.2 g

Fibre 42.2 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 207.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BLACK DIAMOND CLUB II 26 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min.

Ratatouille con queso panela

30 min.

Lentejas marinadas

35 min.

Rajas con elote

20 min.

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 min.

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40 min.

Fideos con chorizo

30 min.

Papas arrugadas con mojo verde

45 min.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 min.

Puré de papa y poro

40 min.

Espinacas con Garbanzos

Nu există evaluări

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 min.

Afișare toate