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Auberginen-Tomaten-Curry

Auberginen-Tomaten-Curry
3.9 589 evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
2 Portionen
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Ingrediente

  • Knoblauchzehen
    4
  • grüne Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Zwiebeln halbiert
    3
  • Öl
    20 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Salz
    1 geh. TL
  • Zucker
    1 TL
  • Kurkuma
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    1 ½ TL
  • Kardamom
    ½ TL
  • Auberginen in Würfeln (2 cm)
    400 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    400 g
  • Koriander (opțional) gehackt, zum Bestreuen

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 225 kcal / 941 kJ
Proteine 6 g
Grăsimi 12 g
Carbohidrați 31 g
Fibre 10.3 g
Grăsimi saturate 1 g
Sodiu 1593 mg

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