Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Curry d'aubergine
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
30 g de cacahuètes crues, non salées
-
1 piment épépiné et coupé en morceaux
-
30 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe
-
50 g de jus de citron
-
450 g d'eau
-
500 g d'aubergines coupées en cubes (1-2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
35 g de fécule de maïs
-
30 g de pâte de curry
-
150 g de lait de coco
-
20 g de sirop d'agave (opțional)
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
100 g de haricots verts surgelés
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux
-
coriandre fraîche pour la finition
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
811.8 mg
Proteine
10.2 g
Calorii
1753.5 kJ /
419.1 kcal
Grăsimi
25.7 g
Fibre
9.6 g
Grăsimi saturate
7.9 g
Carbohidrați
38.4 g
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