Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

4.7 6 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h 40 min.
4 porciones

Ingrediente

  • 20 g de vinagre blanco
  • 1 cda de salsa de soya
  • 20 g de puré de jitomate
  • 15 g de azúcar
  • 40 g de aceite de oliva
  • ½ cdita de comino en polvo
  • ½ cdita de canela en polvo
  • ½ cdita de jengibre en polvo
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 2 cditas de sal
  • 4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
  • 5 g de romero sólo las hojas
  • 700 g zanahoria sin pelar
  • 1000 g agua
  • 50 g de cebolla blanca en mitades
  • 1 cdita de hojuelas de chile seco
  • 1 diente de ajo pelado
  • 300 g de cuscús
  • 20 g de hojas de menta frescas picadas
  • 200 g de yogur

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 1649.3 mg
Proteine 53 g
Calorii 2991.7 kJ / 715 kcal
Grăsimi 17.2 g
Fibre 10 g
Grăsimi saturate 3.6 g
Carbohidrați 84.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate