Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 16 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1299.8 mg

Proteine 41 g

Calorii 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Grăsimi 6.8 g

Fibre 0.5 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 3.3 g

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Franța

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