Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

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Prep 5 min.

Total 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehen
2
Sahne
100 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Garam Masala
1 geh. TL
Curry
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin)
1 geh. TL
Rahmspinat, TK in Pellets, nicht aufgetaut
300 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
530 g
Cherry-Tomaten
250 g
Feta grob zerbröselt
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 973 mg

Proteine 14 g

Calorii 1659 kJ / 396 kcal

Grăsimi 27 g

Fibre 9 g

Grăsimi saturate 15 g

Carbohidrați 27 g

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