Dispozitive și accesorii
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Knoblauchzehen2
-
Sahne100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Garam Masala1 geh. TL
-
Curry1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 geh. TL
-
Rahmspinat, TK in Pellets, nicht aufgetaut300 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft530 g
-
Cherry-Tomaten250 g
-
Feta grob zerbröselt100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
973 mg
Proteine
14 g
Calorii
1659 kJ /
396 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
9 g
Grăsimi saturate
15 g
Carbohidrați
27 g
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THERMOMIX® Magazin 6/2022
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Germania
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