Dispozitive și accesorii
胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球
Prep 15 min.
Total 2h
4 人份
Ingrediente
胡萝卜面包
-
胡萝卜 切块220 克
-
水220 克
-
新鲜酵母 掰碎20 克
-
糖½ 茶匙
-
面粉500 克
-
南瓜籽55 克
-
橄榄油40 克
-
盐1 ½ 茶匙
胡萝卜果仁松露
-
胡萝卜 切块100 克
-
核桃仁60 克
-
去核椰枣60 克
-
奇亚籽1 汤匙
-
光滑的花生酱60 克
-
香草味香精1 茶匙
花生奶昔
-
香蕉 去皮切块2 根
-
光滑的花生酱30 克
-
希腊酸奶50 克
-
500 克 无糖杏仁奶牛奶500 克
-
燕麦片20 克
-
香草味香精1 茶匙
-
橄榄油 涂抹用
-
火腿 切片,装饰用
-
番茄 切片,装饰用
-
混合生菜 装饰用
-
黄油 (opțional) 装饰用
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
1000.1 mg
Proteine
34.3 g
Calorii
4687.5 kJ /
1120.3 kcal
Grăsimi
45.4 g
Fibre
13.4 g
Grăsimi saturate
8.7 g
Carbohidrați
150.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
轻松备餐
12 rețete
China
China
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Nu există evaluări
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Nu există evaluări
温泉蛋
55 min.
茶叶蛋
45 min.
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Nu există evaluări
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Nu există evaluări
无糖牛奶银耳雪梨羹
Nu există evaluări
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 min.
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Nu există evaluări
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 min.
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min.
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 min.