Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
胡萝卜面包
- 220 克 胡萝卜 ,切块
- 220 克 水
- 20 克 新鲜酵母 ,掰碎
- ½ 茶匙 糖
- 500 克 面粉
- 55 克 南瓜籽
- 40 克 橄榄油
- 1 ½ 茶匙 盐
胡萝卜果仁松露
- 100 克 胡萝卜 ,切块
- 60 克 核桃仁
- 60 克 去核椰枣
- 1 汤匙 奇亚籽
- 60 克 光滑的花生酱
- 1 茶匙 香草味香精
花生奶昔
- 2 根 香蕉 ,去皮切块
- 30 克 光滑的花生酱
- 50 克 希腊酸奶
-
500
克 牛奶
sau 500 克 无糖杏仁奶 - 20 克 燕麦片
- 1 茶匙 香草味香精
- 橄榄油 ,涂抹用
- 火腿 ,切片,装饰用
- 番茄 ,切片,装饰用
- 混合生菜 ,装饰用
- 黄油 ,装饰用 (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 人份
- Calorii
- 4687.5 kJ / 1120.3 kcal
- Proteine
- 34.3 g
- Carbohidrați
- 150.2 g
- Grăsimi
- 45.4 g
- Grăsimi saturate
- 8.7 g
- Fibre
- 13.4 g
- Sodiu
- 1000.1 mg