Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 pezzi

Ingrediente

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 5.3 g

Calorii 686 kJ / 164 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 2.4 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buono, senza 80 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Panini integrali alle erbe

4 Std. 45 Min

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1 Std. 10 Min

Baguette integrale

5 Std.

Pane con farina di miglio (senza glutine)

2 Std. 35 Min

Plumcake al cioccolato

1 Std. 30 Min

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2 Std.

Il pane di Altamura

4 Std.

Cipollata (focaccia con cipolle)

3 Std. 30 Min

Pane contadino ai cereali

7 Std.

Pane alle noci al Varoma

3 Std. 30 Min

Pane tartaruga

20 Std.

Panini alla menta (di Erica Liverani)

3 Std. 35 Min

Afișare toate