Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 13 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 pezzi

Ingrediente

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 5.3 g

Calorii 686 kJ / 164 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 2.4 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buono, senza 80 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pane barese

Pane barese

6h 15 min.

Panini croccanti

Panini croccanti

24h

Pa Gialt (Pane giallo)

Pa Gialt (Pane giallo)

3h 30 min.

Langos

Langos

5h 10 min.

Pane sciapo umbro

Pane sciapo umbro

14h

Pane integrale con muesli

Pane integrale con muesli

4h

Pane alle patate senza glutine

Pane alle patate senza glutine

Nu există evaluări

Broa de milho (pane portoghese)

Broa de milho (pane portoghese)

5h

Pagnotta di farro e semi di zucca

Pagnotta di farro e semi di zucca

4h

Piccoli filoni alle olive verdi

Piccoli filoni alle olive verdi

2h 30 min.

Mini panettoni

Mini panettoni

4h

Piadina (senza glutine)

Piadina (senza glutine)

1h 20 min.

Afișare toate