Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 pezzi

Ingrediente

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 5.3 g

Calorii 686 kJ / 164 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 2.4 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buono, senza 80 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Paninetti soffici allo yogurt

1h 50 min.

Ciambelline intrecciate all'uvetta

4h 20 min.

Pane in cassetta semplice

19h

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2h

Panini al curry e ricotta

2h 35 min.

Pane arabo al rosmarino con za'hatar

50 min.

Bagel integrali

4h 5 min.

Panini alle noci e mandorle (TM6)

1h 15 min.

Panini alle noci e mandorle (per 2 persone)

1h 40 min.

Panini croccanti

24h

Pane rustico

2h

Pagnotte turche

2h 20 min.

Afișare toate