Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

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Prep 10 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1064.8 mg

Proteine 34.5 g

Calorii 2749 kJ / 658.5 kcal

Grăsimi 15.5 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 94.8 g

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Franța

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