Lasagna Rendah Kalori

Lasagna Rendah Kalori

3.0 2 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
6 porsi

Ingrediente

  • zukini
    3
  • keju Parmesan potong kecil-kecil (2 cm)
    60 g
  • keju Cheddar potong kecil-kecil (2 cm)
    60 g
  • krim keju
    250 g
  • yoghurt plain
    100 g
  • susu almond
    50 g
  • bawang putih bubuk
    ¼ sdt
  • siung bawang putih
    1
  • bawang bombai dipotong bagi empat
    100 g
  • jamur kancing segar
    200 g
  • minyak zaitun
    40 g
  • daging sapi cincang dalam remahan
    500 g
  • pure tomat
    300 g
  • oregano kering
    2 sdt
  • garam laut tambahkan untuk taburan
    1 ½ sdt
  • lada hitam bubuk
    1 jumput
Penyusunan Lasagna
  • keju mozzarella parut
    100 g

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porsi

Proteine 33.7 g
Calorii 1921 kJ / 462 kcal
Grăsimi 30.9 g
Carbohidrați 8.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate