Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
De asemenea, este necesar
Thermomix® Blade Cover
Gwinganna pumpkin and seed porridge
Prep 10 min.
Total 25h 20 min.
6 portions
Ingrediente
-
brown rice200 g
-
pumpkin seeds30 g
-
sunflower seeds30 g
-
apple cider vinegar20 g
-
water1500 g
-
pumpkin250 g
-
coconut oil50 g
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground cardamom½ tsp
-
coconut cream400 g
-
raw honey40 g
-
fresh fruit of choice to serve
-
coconut flakes toasted to serve
-
chopped walnuts to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
15.8 mg
Proteine
7.9 g
Calorii
2107 kJ /
503.6 kcal
Grăsimi
37.5 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
28.6 g
Carbohidrați
40.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
A taste of Gwinganna
11 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Waffles
25 min.
Gluten free waffles with maple bacon
1h
Bircher muesli
12h 10 min.
Sunday morning breakky bake
1h 15 min.
Yoghurt with red berry coulis
13h 20 min.
Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze
1h 5 min.
Plum brioche buns
2h 30 min.
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Shakshuka
50 min.
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1h
Boiled Eggs
20 min.
Parfait with passionfruit cream
3h 10 min.