
Dispozitive și accesorii
Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
olive oil80 g
-
leeks white part only, sliced (1 cm)400 g
-
potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)500 g
-
water900 g
-
vegetable stock paste2 heaped tsp
-
ground nutmeg to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
soya mince200 g
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cayenne pepper2 pinch
-
beef mince broken in pieces200 g
-
soy cream plus extra for drizzling150 g
-
fresh parsley leaves only, roughly chopped, for garnishing½ bunch
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
683.4 kcal /
2859.5 kJ
Proteine
38.4 g
Grăsimi
33.2 g
Carbohidrați
56.9 g
Fibre
14.2 g
Grăsimi saturate
5.6 g
Sodiu
105.4 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Free From
76 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda