Sari la conținutul principal Căutare
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
4.4 198 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Quinoa
  • Quinoa
    200 g
  • Mandeln
    50 g
  • Wasser
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Rucola grob zerzupft
    150 g
Rotkohl und Fertigstellung
  • Knoblauchzehe
    1
  • Rotkohl in Stücken
    300 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Walnusshälften
    80 g
  • Salz
    1 TL
  • Walnussöl
    35 g
  • Essig
    20 g
  • Honig
    25 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 620 mg
Proteine 15 g
Calorii 2194 kJ / 524 kcal
Grăsimi 31 g
Fibre 8.9 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kalt draußen? 29 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.6K)

1sa 45 dk

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(995)

3sa

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

4.7(1.4K)

1sa

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

4.6(134)

50 dk

Gemüse-Saté-Bowl

4.6(2.1K)

1sa

Sommerpasta

4.0(243)

35 dk

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(63)

1sa 20 dk

Risotto mit Spargel und Mangold

3.8(98)

45 dk

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

3.7(27)

1sa 15 dk

Tortellini-Champignon-Auflauf

4.4(1.8K)

50 dk

Linsenbraten

3.4(661)

1sa 50 dk

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

4.3(4)

1sa 40 dk

 Afișare toate