Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

4.6 11 evaluare

Prep 20 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

60 g de petits pains rassis en morceaux
30 g de graines de sésame
½ c. à café de curry en poudre
20 g de câpres en saumure égouttées
1 gousse d'ail
20 g de feuilles de persil frais
80 g de jus d'orange, fraîchement pressé
60 g d'huile d'olive extra vierge
1 ½ c. à café de sel et un peu plus
20 g de feuilles de basilic frais
1 c. à café de poivre noir moulu et un peu plus
300 g de chou rouge en morceaux
150 g de pommes à croquer épluchées, trognons retirés, en morceaux
1 c. à café bombée de graines de cumin
10 g de miel
½ c. à café de cannelle en poudre
30 g de farine de blé complet
300 g de feta
1 œuf
1 c. à soupe d'huile végétale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1829.6 mg

Proteine 17.5 g

Calorii 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Grăsimi 40.4 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 14.5 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boost immunitaire 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15 min.

Soupe de tomates

Soupe de tomates

30 min.

Croquettes de jambon, sauce béchamel express

Croquettes de jambon, sauce béchamel express

Nu există evaluări

Macédoine du jardin

Macédoine du jardin

30 min.

Petits flans au brocoli et aux lardons

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 min.

Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

40 min.

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Nu există evaluări

Tumis Buncis

Tumis Buncis

Nu există evaluări

Croquettes de crevettes

Croquettes de crevettes

Nu există evaluări

Salade de betteraves et de fraises

Salade de betteraves et de fraises

5 min.

Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou

Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou

Nu există evaluări

Omelettes aux légumes

Omelettes aux légumes

Nu există evaluări

Afișare toate