Houmous de betterave rouge

Houmous de betterave rouge

4.7 57 evaluare
Prep 10 min.
Total 10 min.
12 portions

Ingrediente

  • 2 gousses d'ail
  • 200 g de pois chiches en boîte égouttés
  • 300 g de betterave rouge, cuite
  • 30 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 50 g de tahini (pâte de sésame)
    50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)
  • 1 c. à café de sel fin
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 pincée de curry en poudre
  • 1 pincée de cumin en poudre
Présentation
  • 24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
  • 200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
  • 1 trait d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3.7 g
Calorii 502 kJ / 120 kcal
Grăsimi 7.35 g
Fibre 3.6 g
Carbohidrați 9.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate