Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem

Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem

4.5 15 evaluare
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porcje

Ingrediente

  • 30 g ziaren sezamu plus dodatkowa ilość do posypania
  • 320 g koziego sera, świeżego typu rolada, pokrojonego w 2 cm plastry (ok. 80 g każdy)
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 70 g białego octu winnego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1020 g wody
  • 15 g musztardy
  • 15 g miodu płynnego
  • ½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty
  • ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 200 g kaszy gryczanej, prażonej lub niepalonej
  • 500 g młodych marchewek różnokolorowych, obranych i przekrojonych wzdłuż na pół
    500 g marchewek, pokrojonych w słupki ok. 5 x 1,5 cm
  • 300 g czerwonej cebuli pokrojonej w 7 mm piórka
  • 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1 opakowanie liści szpinaku baby, świeżych (ok. 200 g)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 515.6 mg
Proteine 11.9 g
Calorii 1913 kJ / 457.2 kcal
Grăsimi 13.5 g
Fibre 12.4 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 78.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate