Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora

3.9 9 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

2 doses

Ingrediente

cebola
40 g
dente de alho
1
coentros
10 g
10 g salsa
peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
250 g
flocos de aveia
15 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
Pimenta q.b.
paprika
¾ c. chá de
água
500 g
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
150 g
leite
200 g
caldo de legumes caseiro
¾ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
caril em pó
½ c. chá de
goma de alfarroba (opțional)
½ c. chá de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 748.3 mg

Proteine 38.2 g

Calorii 1801.2 kJ / 430.5 kcal

Grăsimi 15.9 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 5.2 g

Carbohidrați 35.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

1h

Pernas de frango com molho barbecue e chili

2h 20 min.

Vazia no forno com molho picante

4h 20 min.

Lasanha de curgete low carb

45 min.

Hambúrgueres de frango

1h

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 min.

Sopa de couve-flor e frango

40 min.

Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril

1h 40 min.

Tacos integrais com pulled pork em molho de cerveja

4h 55 min.

Escondidinho de carne seca

12h

Arroz de frango e queques de maçã

1h 40 min.

Frango picante com batatas e molho de coentros

4h 30 min.

Afișare toate