Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
TM6 TM5

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

4.6 (24 evaluări)

Ingrediente

Frango

  • 4 pernas de frango c/ pele
  • 1 c. chá de sal
  • 3 dentes de alho
  • ½ c. chá de piripíri em flocos (opțional)
  • ½ limão (raspa e sumo)
  • 30 g azeite
  • 5 g salsa
  • 10 g coentros, só as folhas
  • 10 g vinagre de vinho tinto
  • 60 g chalota

Salada

  • 30 g amêndoa em palitos
  • 25 g queijo parmesão
  • 100 g rúcula
  • 1 dente de alho
  • 1 pitada de sal
  • 20 g sumo de limão
  • 40 g azeite
  • 800 g feijão-branco cozido, c/ líquido

Valori nutritive
per 1 dose
Calorii
2981 kJ / 712 kcal
Proteine
55 g
Carbohidrați
24 g
Grăsimi
43 g
Fibre
5.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate