Hambúrgueres de frango

Hambúrgueres de frango

4.5 58 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h

20 unidades

Ingrediente

sobras de pão
150 g
manjericão
15 g
frango s/ osso e s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos
900 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
gengibre
5 g
azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
malagueta (opțional)
1
açafrão-da-índia
1 c. chá de
sal
1 c. chá de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 191.9 mg

Proteine 10.7 g

Calorii 407.5 kJ / 97.4 kcal

Grăsimi 3.2 g

Fibre 0.6 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 6.1 g

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