Sari la conținutul principal Căutare
Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz
4.7 14 ratings
Prep 15 min.
Total 2h
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • manjericão
    10 g
  • água
    750 g
  • dente de alho
    1
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal mais q.b. p/ temperar
    2 c. chá de
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    150 g
  • ervilhas de quebrar cortadas em metades
    50 g
  • cuscuz
    80 g
  • queijo-creme magro
    20 g
  • Noz-moscada q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2474.3 mg
Proteine 42.8 g
Calorii 1633.7 kJ / 390.5 kcal
Grăsimi 6.1 g
Fibre 4.7 g
Grăsimi saturate 1.9 g
Carbohidrați 39.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.7(22)

1h

Frango com quiabo

4.6(26)

50 min.

Massa com frango no forno

4.3(163)

1h

Vitela com molho de laranja

4.2(134)

40 min.

Coelho à moda de Trás-os-Montes

4.2(9)

55 min.

Hambúrgueres de frango

4.4(63)

1h

Favada

4.8(24)

55 min.

Boeuf bourguignon

4.2(37)

1h 45 min.

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

4.7(3)

7h

Rolo de peru com cogumelos

4.6(119)

50 min.

Porco agridoce com legumes

4.4(68)

1h 20 min.

Frango cremoso indiano (butter chicken)

4.6(31)

1h

 Afișare toate