Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Lombo de porco com vegetais
Prep 15 min.
Total 40 min.
2 doses
Ingrediente
-
cebola60 g
-
dente de alho1
-
salsa mais q.b. p/ polvilhar15 g
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
azeite10 g
-
lombinho de porco cortado em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
tomate em pedaços400 g
-
concentrado de tomate40 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
molho inglês10 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
-
feijão-verde redondo descongelado150 g
-
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)200 g
-
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm aprox.)150 g
-
queijo-creme magro100 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 dose
Proteine
38 g
Calorii
1659 kJ /
396 kcal
Grăsimi
8 g
Fibre
9.1 g
Carbohidrați
36 g
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Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
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