Dispozitive și accesorii
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 Portionen
Ingrediente
Hirse-Kichererbsen-Braten
-
Hirse100 g
-
Berglinsen, getrocknet35 g
-
Wasser1200 g
-
Salz2 TL
-
Öl zum Einfetten
-
Kichererbsen abgetropft220 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Walnusshälften50 g
-
Speisestärke20 g
-
Pfeffer¼ TL
Kartoffelpüree
-
Kartoffeln, mehligkochend in Scheiben (5 mm)1000 g
-
Salz1 TL
-
Sojadrink400 g
-
vegane Margarine in Stücken30 g
-
Muskat1 - 2 Prisen
Tomatensauce
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomatenmark50 g
-
Senf1 TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Petersilie abgezupft, zum Garnieren
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
2198 mg
Proteine
19 g
Calorii
2472 kJ /
591 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
13.7 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
92 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Hin & Veggie!
36 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 min.
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 min.
Dhal
40 min.
Spargel mit Kartoffeln
50 min.
Spargel und Kartoffeln
50 min.
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1h 20 min.
Kichererbsen-Patties
30 min.
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1h 50 min.
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 min.
Ratatouille-Lasagne
1h 30 min.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 min.