Bife com couve e massa chinesa

Bife com couve e massa chinesa

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Prep 15 min.

Total 55 min.

2 doses

Ingrediente

couve coração só as folhas cortadas em pedaços
300 g
azeite
10 g
cebola cortada em lâminas (5 mm aprox.)
50 g
carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1x4 cm aprox.), seca com papel absorvente
200 g
água
620 g
concentrado de tomate
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
cominhos
½ c. chá de
açúcar
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
massa chinesa vermicelli
100 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2470.4 mg

Proteine 24.4 g

Calorii 1706.8 kJ / 408 kcal

Grăsimi 10.3 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 2.8 g

Carbohidrați 56.4 g

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