Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 doses

Ingrediente

grão-de-bico cozido
400 g
cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
alho
2 dentes de
azeite
40 g
cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
500 g
colorau
1 c. chá de
molho de tomate (à espanhola)
100 g
caldo de legumes líquido
300 g
pimenta-de-caiena em grão (opțional)
1
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 - 2 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
hortelã só as folhas picadas
1 pé de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1308.6 mg

Proteine 10.7 g

Calorii 1107.2 kJ / 264.6 kcal

Grăsimi 12.7 g

Fibre 9.3 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 31.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas favoritas 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min.

Focaccia floral sem glúten

Nu există evaluări

Salada de couve e cenoura com feta

15 min.

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45 min.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45 min.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 min.

Falafel com húmus de beterraba

20 min.

Omelete proteica

30 min.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min.

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min.

Massa com pesto de brócolos

30 min.

Afișare toate