Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 oz organic rolled oats
- 4 oz oat milk
- 4 oz pomegranate juice, unsweetened
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- 4 oz fresh berries e.g. blueberries, blackberries
-
1
kiwi, peeled and sliced
sau 1 banana, sliced
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1509.1 kJ / 360.7 kcal
- Proteine
- 12.9 g
- Carbohidrați
- 65 g
- Grăsimi
- 6.7 g
- Grăsimi saturate
- 2.1 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodiu
- 62.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Classic Pancakes
50min
Pancakes and Waffles
40min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45min
Golden Oatmeal
10 min
Black Tahini Banana Bread
1hod. 20min
Sourdough Starter Discard Waffles
25min
French Toast
40min
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35min
Boosted Iced Matcha Latte
5min