Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Orez cu carne de vită și broccoli
Prep 5 min.
Total 50 min.
4 porții
Ingrediente
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (opțional) pentru decor
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 porții
Sodiu
5952.8 mg
Proteine
82.9 g
Calorii
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grăsimi
40 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
7.8 g
Carbohidrați
221.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Călătorie în China – cu TM6
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Paste cu legume
45 min.
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min.
Stir-fry cu ciuperci
55 min.
Tortellini cu supă de carne
Nu există evaluări
Paste cu fistic
30 min.
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min.
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min.
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min.
Trofie cu macrou și lămâie
30 min.
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 min.
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min.
Paste cu Ragout de legume
45 min.