Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
Prep 10 min.
Total 15 min.
3 portions
Ingrediente
-
coconut water8 oz
-
salt1 pinch
-
freshly squeezed lime juice1 tbsp
-
grated ginger1 tbsp
-
spirulina½ tsp
-
fresh spinach leaves1 oz
-
baby kale1 ½ oz
-
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)13 ½ oz
-
frozen mango chunks3 oz
-
ice cubes3
-
blueberries to garnish
-
strawberries sliced, to garnish
-
kiwi sliced, to garnish
-
hemp seeds to sprinkle, to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
147.3 mg
Proteine
3.4 g
Calorii
660 kJ /
157.8 kcal
Grăsimi
0.8 g
Fibre
5.2 g
Grăsimi saturate
0.3 g
Carbohidrați
38.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney
15 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35min
Almond Mocha Coffee
5min
Berry Granola
45min
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25min
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Antonio Bachour: Pancakes with Mascarpone Cream and Berries
45min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45min
Granola
55min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8h