Sari la conținutul principal Căutare
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
4.9 9 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
3 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • coconut water
    8 oz
  • salt
    1 pinch
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp
  • grated ginger
    1 tbsp
  • spirulina
    ½ tsp
  • fresh spinach leaves
    1 oz
  • baby kale
    1 ½ oz
  • bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    13 ½ oz
  • frozen mango chunks
    3 oz
  • ice cubes
    3
  • blueberries to garnish
  • strawberries sliced, to garnish
  • kiwi sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 147.3 mg
Proteine 3.4 g
Calorii 660 kJ / 157.8 kcal
Grăsimi 0.8 g
Fibre 5.2 g
Grăsimi saturate 0.3 g
Carbohidrați 38.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(69)

55 min.

Boosted Matcha Smoothie

4.4(9)

5 min.

Little Bird Pancakes

4.9(16)

40 min.

Coffee Shop Egg Bites

4.5(136)

50 min.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

4.7(17)

1h 5 min.

Mini Frittatas

4.3(20)

35 min.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.0(4)

45 min.

Chocolate Seed Granola

4.9(137)

50 min.

Fluffy Baked Omelet

4.5(56)

35 min.

Biscuits and Gravy

4.2(29)

40 min.

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

4.0(4)

1h 20 min.

Liver Detox

4.4(39)

5 min.

 Afișare toate