Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porce

Ingrediente

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opțional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 11.1 g

Calorii 1175 kJ / 281 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 14.4 g

Carbohidrați 27.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oblíbené recepty hvězd II. 14 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 min.

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20 min.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 min.

Hráškový krém s bazalkou

20 min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min.

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 min.

Vejce na páře á la flamenca

25 min.

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 min.

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15 min.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25 min.

Fazolový burger (veganský)

1h 20 min.

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3h 25 min.

Afișare toate