Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porce

Ingrediente

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opțional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 11.1 g

Calorii 1175 kJ / 281 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 14.4 g

Carbohidrați 27.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oblíbené recepty hvězd II. 14 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1h 55min

Falafel

10h

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1h 10min

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1h

Chilli con soya

45min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Salát romanesco

1h 45min

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3h 25min

Afișare toate