Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 57 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porce

Ingrediente

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opțional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 11.1 g

Calorii 1175 kJ / 281 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 14.4 g

Carbohidrați 27.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Oblíbené recepty hvězd II. 14 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1h

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 min.

Chilli con soya

45 min.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40 min.

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30 min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 min.

Gnocchi s avokádem

20 min.

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min.

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Afișare toate