Gaufres aux lentilles corail et au bleu

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

3.4 23 evaluare

Prep 5 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

380 g d'eau
100 g de lentilles corail
1 c. à soupe de curry en poudre
50 g de fécule de maïs
3 œufs
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 622 mg

Proteine 16.5 g

Calorii 1431.8 kJ / 342.8 kcal

Grăsimi 19.8 g

Fibre 5.5 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 22.8 g

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