Dispozitive și accesorii
Riso con manzo e broccoli
Prep 5 min.
Total 50 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
250 g di riso jasmine
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1x3-4 cm), tamponata con carta assorbente
-
430 g di acqua + q.b.
-
150 g di cimette di broccolo (circa 2 cm)
-
40 g di salsa di soia chiara
-
10 g di salsa di soia, nera
-
50 g di salsa di ostriche
-
50 - 60 g di germogli di bambù in scatola a strisce
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere
-
5 g di olio di sesamo
-
5 g di sale
-
5 g di pepe bianco macinato
-
cipollotto a fette (1 mm), a piacere
-
peperoncino rosso secco (opțional) a piacere
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 porzioni
Sodiu
5952.8 mg
Proteine
82.9 g
Calorii
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grăsimi
40 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
7.8 g
Carbohidrați
221.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025
35 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTorta di riso cacio e pepe
1sa 30 dk
Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine
1sa 30 dk
Tagliatelle mediterranee
35 dk
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
50 dk
Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori
1sa 25 dk
Linguine ai gamberoni
30 dk
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 dk
Zuppa di bietole
35 dk
Penne risottate ai cuori di carciofo, prosciutto e ricotta
45 dk
Pad thai
45 dk
Risotto alle erbe aromatiche
35 dk
Rabaton
1sa