Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 Karotten (ca. 150 g), in Stücken
- 2 Stück Stangensellerie (ca. 100 g), in Stücken
- 1 rote Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
- 20 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben
- 1 TL Salz
- 1 gestr. TL Koriander, gemahlen
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 gestr. TL Zimt, gemahlen
- ½ - 1 gestr. TL Chiliflocken, getrocknet (Pul-Biber), nach gewünschter Schärfe
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 500 g Wasser
- 100 g Kirschtomaten
- 50 g Orzo-Nudeln (kleine Nudeln in Reisform)
- 250 g Kichererbsen, gegart, abgetropft
- 20 - 30 g Zitronensaft
- 3 EL frische Petersilie, fein geschnitten
- 3 EL frischer Koriander, fein geschnitten
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 958 kJ / 229 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 8 g
- Grăsimi saturate
- 1.2 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodiu
- 512 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Rosenkohlcremesuppe
45p
Rosenkohl-Kartoffel-Suppe
45p
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30p
Bihunsuppe
45p
Butternuss-Kürbis-Suppe mit Ravioli
35p
Eierstich
25 Min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1óra
Kürbis-Kasseler-Eintopf mit Graupen
35p
DDR - Soljanka
1óra
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 Min
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
30p
Bunter Zwiebel-Topf
1óra