Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 Karotten (ca. 150 g), in Stücken
- 2 Stück Stangensellerie (ca. 100 g), in Stücken
- 1 rote Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
- 20 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben
- 1 TL Salz
- 1 gestr. TL Koriander, gemahlen
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 gestr. TL Zimt, gemahlen
- ½ - 1 gestr. TL Chiliflocken, getrocknet (Pul-Biber), nach gewünschter Schärfe
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 500 g Wasser
- 100 g Kirschtomaten
- 50 g Orzo-Nudeln (kleine Nudeln in Reisform)
- 250 g Kichererbsen, gegart, abgetropft
- 20 - 30 g Zitronensaft
- 3 EL frische Petersilie, fein geschnitten
- 3 EL frischer Koriander, fein geschnitten
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 958 kJ / 229 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 30 g
- Grăsimi
- 8 g
- Grăsimi saturate
- 1.2 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodiu
- 512 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Spätzlesuppe
3 Std.
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Bärlauchcremesuppe
30min
Gurkenkaltschale mit Avocado
1 godz. 15 min
Gemüsecremesuppe
1 godz. 15 min
Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar
30min
Bohneneintopf
40min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
30min
Tomatensuppe
40min
Ungarische Pilzsuppe
30min
Kartoffelcremesuppe
35min
Spargel-Rucola-Suppe
40min