Versiuni compatibile
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Petits pains Bao
- 160 g de lait
- 1 c. à café de sucre
- 1 c. à café de levure déshydratée
-
220
g de farine de blé chinoise, à faible teneur en gluten (voir conseil)
sau 220 g de farine de blé (±10% de teneur en protéines) - ½ c. à café de levure chimique
Oignons marinés
- 50 g d'oignons rouges, en tranches
-
50
g de vinaigre de riz
sau 50 g de vinaigre de vin blanc - 1 ½ c. à café de sucre
- 1 ½ c. à café de sel
Champignons à la sauce BBQ
- 1 piment rouge frais, épépiné, en morceaux, et un peu plus pour la garniture
- 20 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 3 gousses d'ail
- 20 g d'huile végétale
- 45 g d'oignons de printemps, en morceaux (± 2 cm x 7 cm), et un peu plus pour la garniture
- 450 g de pleurotes fraîches, en morceaux (± 2 cm x 7 cm)
- 70 g de sauce BBQ
- 50 g de sauce soja
- 630 g d'eau
- des feuilles de coriandre fraîches, en garniture
- des graines de sésame, en garniture
- Valori nutritive
- per 1 morceau
- Calorii
- 793 kJ / 189.5 kcal
- Proteine
- 6.5 g
- Carbohidrați
- 33.1 g
- Grăsimi
- 3.9 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodiu
- 917 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBaguette
3u. 45min
Brioche
8h
Pain de campagne
2 godz.
Petits pain coeurs
1h
Pain pitta
2 godz.
Pain de mie
3 Std.
Petits pains garnis marocains (Batbout)
2 Std. 40 Min
Simit - Bagel turc au sésame
2h 10min
Lapins apéritifs
1h 30min
Les gaufres de la foire
3 Std.
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1h 10min
Mini Fougasse
Nu există evaluări