Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 ratings
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
4 porciones

Ingrediente

  • diente de ajo pelado
    1
  • de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
    5 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de harina de trigo
    20 g
  • de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
    400 g
  • de poro en rebanadas (5 mm)
    40 g
  • de zanahoria en rebanadas (5 mm)
    80 g
  • de ejotes
    40 g
  • de salsa de soya
    4 cdas
  • de agua
    1200 g
  • de arroz de grano largo
    200 g
    200 g de arroz jazmín

Valori nutritive per 1 porción

Calorii 452.8 kcal / 1894.5 kJ
Proteine 27.9 g
Grăsimi 15.1 g
Carbohidrați 49.2 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 3.1 g
Sodiu 969 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate