Pavo y verduras en frascos con arroz
TM6 TM5

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 (2 ratings)

Ingrediente

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de aceite de oliva
  • 20 g de harina de trigo
  • 400 g de pechuga de pavo, sin piel, en trozos (4-5 cm)
  • 40 g de poro, en rebanadas (5 mm)
  • 80 g de zanahoria, en rebanadas (5 mm)
  • 40 g de ejotes
  • 4 cdas de salsa de soya
  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz de grano largo
    sau 200 g de arroz jazmín

Valori nutritive
per 1 porción
Calorii
1894.5 kJ / 452.8 kcal
Proteine
27.9 g
Carbohidrați
49.2 g
Grăsimi
15.1 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Fibre
2 g
Sodiu
969 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate