Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

4.6 61 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

Sauce aux légumes

2 gousses d'ail pelées et écrasées
30 g d'huile d'olive extra vierge
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
40 g d'oignons en quartiers
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
50 g de poireau en tranches
1 pincée de sel fin
30 g de sauce soja

Nouilles

1000 g d'eau
1 c. à soupe de sel fin
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
100 - 150 g pousse de soja frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5.5 g

Calorii 618 kJ / 148 kcal

Grăsimi 8.5 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

exquis et léger 10 rețete
Benelux

Exquis et léger 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes

50 min

Tagliatelles au Poulet et au Pesto

1 godz. 5 min

Ravioli Cinque Pi

20 min

Tagliatelle aux cèpes

1 godz.

Risotto à la courge et à la salsiccia

40 min

Ragoût de saucisses

30 min

Sandwichs au sushi (Onigirazu)

Brak ocen

Bowl chili sin carne

50 min

Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes

50 min

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30 min

Boulettes de Riz Siciliennes (Arancini)

3 godz. 5 min

Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix

35 min

Afișare toate