Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

4.5 58 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

Sauce aux légumes

2 gousses d'ail pelées et écrasées
30 g d'huile d'olive extra vierge
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
40 g d'oignons en quartiers
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
50 g de poireau en tranches
1 pincée de sel fin
30 g de sauce soja

Nouilles

1000 g d'eau
1 c. à soupe de sel fin
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
100 - 150 g pousse de soja frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5.5 g

Calorii 618 kJ / 148 kcal

Grăsimi 8.5 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

exquis et léger 10 rețete
Benelux

Exquis et léger 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto au poulet, épinards et poireaux

30 min.

Gratin de cornettes

50 min.

Risotto

30 min.

Farfalle à la sauce petits pois-jambon

45 min.

Lasagne verdi

1h 15 min.

Salade de pâtes aux légumes et à la truite

45 min.

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Nu există evaluări

Ragù bolognese

1h 30 min.

Pâtes, cuites

Nu există evaluări

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40 min.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min.

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

1h 30 min.

Afișare toate