Nouilles sautées aux légumes
TM31 TM5 TM6

Nouilles sautées aux légumes

4.5 (41 evaluări)

Ingrediente

Sauce aux légumes

  • 2 gousses d'ail, pelées et écrasées
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 200 g de courgettes, avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
  • 150 g de carottes, en bâtonnets (5 cm de long)
  • 1 branche de céleri (env. 50 g), en tranches
  • 40 g d'oignons, en quartiers
  • 200 g de champignons frais (de saison), en tranches
  • 50 g de poireau, en tranches
  • 1 pincée de sel fin
  • 30 g de sauce soja

Nouilles

  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à soupe de sel fin
  • 100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
  • 100 - 150 g de germe de soja, frais

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
618 kJ / 148 kcal
Proteine
5.5 g
Carbohidrați
12.5 g
Grăsimi
8.5 g
Fibre
3.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate