Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

4.5 58 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

Sauce aux légumes

2 gousses d'ail pelées et écrasées
30 g d'huile d'olive extra vierge
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
40 g d'oignons en quartiers
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
50 g de poireau en tranches
1 pincée de sel fin
30 g de sauce soja

Nouilles

1000 g d'eau
1 c. à soupe de sel fin
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
100 - 150 g pousse de soja frais

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 5.5 g

Calorii 618 kJ / 148 kcal

Grăsimi 8.5 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

exquis et léger 10 rețete
Benelux

Exquis et léger 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Penne all’arrabbiata

20 min.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min.

Lasagne à la bolognaise

2h 30 min.

Lasagne à la bolognaise

2h 30 min.

Riz aux crevettes à la cantonaise

50 min.

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Nu există evaluări

Ragù bolognese

1h 30 min.

Cacio e pepe

20 min.

Pâtes, cuites

Nu există evaluări

Salade de pâtes au poulet

1h 15 min.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min.

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

40 min.

Afișare toate