Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

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Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porciones

Ingrediente

de cebolla en trozos
50 g
de romero sólo las hojas
1 ramita
dientes de ajo
2
de filetes de anchoa en aceite
20 g
de aceite de oliva
30 g
de agua
600 g
de garbanzo blanco cocido escurrido
300 g
limón amarillo sólo la ralladura
½
de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cda
1 cubo de caldo de verduras
de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)
250 g

Valori nutritive per 1 porción

Calorii 233.8 kcal / 978 kJ

Proteine 7.1 g

Grăsimi 9.7 g

Carbohidrați 30.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Sodiu 400.2 mg

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