Dispozitive și accesorii
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Prep 15 min.
Total 1h
4 porties
Ingrediente
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (opțional)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
1109 mg
Proteine
40.5 g
Calorii
1401.8 kJ /
335 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
4.8 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Batch Cooking & Meal Prep
12 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGehaktbrood
1h 20 min.
Kipsatés met pindasaus
2h
Balletjes in Spaanse saus
55 min.
Kleverige sesamkip
40 min.
Rendang met Gele Kleefrijst
2h 45 min.
Gehaktballetjes met Groenten
20 min.
Keftedes (gehaktballen)
2h 30 min.
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1h 10 min.
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1h 15 min.
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1h 5 min.
Kip met romige groenten saus
50 min.
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 min.