Dispozitive și accesorii
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Prep 15 min.
Total 25 min.
2 porties
Ingrediente
-
olijfolie45 g
-
knoflookteentje1
-
rundvlees stuk, pezen vrij in reepjes gesneden (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier250 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifjes
-
appels (alle soorten) in stukjes gesneden (1 cm)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
broccoli kleine roosjes (2-3 cm)250 - 300 g
-
geschaafde amandelen40 g
-
mosterd15 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
20 g balsamicoazijn, bij voorkeur appelbalsamicociderazijn20 g
-
honing1 tl
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 2 porties
Sodiu
2797.1 mg
Proteine
72.5 g
Calorii
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Grăsimi
235.3 g
Fibre
18.6 g
Grăsimi saturate
38.6 g
Carbohidrați
65.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
30-Minute Inspirations
5 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSate Ayam
1h 30 min.
Aromatische kipcurry
1h
Familie kip galette
1h 55 min.
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 min.
Hot Dogs
Nu există evaluări
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
Nu există evaluări
Burger DELUXE
2h 15 min.
BBQ Pulled Chicken
Nu există evaluări
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Nu există evaluări
Turkse Borek met Cacik
Nu există evaluări
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 min.
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 min.