Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
de noix de coco déshydratée et râpée (opțional) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)60 g
-
de blancs d'œufs (environ 6 œufs)200 g
-
20 - 30 g de cassonadede sucre de fleur de coco20 - 30 g
-
d'eau300 g
-
fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
148.5 kcal /
621.1 kJ
Proteine
6.5 g
Grăsimi
9.8 g
Carbohidrați
10.1 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
8.6 g
Sodiu
94.7 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Manger sain, c'est tellement bien !
71 rețete
Franța
Franța
