Dispozitive și accesorii
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
60 g de noix de coco déshydratée et râpée (opțional) non sucrée (et 20-30 grillés pour la finition)
-
200 g de blancs d'œufs (environ 6 œufs)
-
20 - 30 g de cassonade20 - 30 g de sucre de fleur de coco
-
300 g d'eau
-
fruits rouges frais variés pour la finition
-
fleurs comestibles pour la finition
-
sirop d'érable pour la finition
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
94.7 mg
Proteine
6.5 g
Calorii
621.1 kJ /
148.5 kcal
Grăsimi
9.8 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
8.6 g
Carbohidrați
10.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Manger sain, c'est tellement bien !
71 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCrème brûlée à la pistache
3h 20min
Glace au yaourt marbrée à la fraise
4h 15min
Pommes cuites aux épices et aux noix
40min
Cookies aux Oreo®
35min
Cheesecake à la patate douce
2h
Churros maison et pâte à tartiner
1h 10min
Banoffee
2h 35min
Cœurs meringués
2h
Sablés de Pâques
1h 30min
Smoothie bowl exotique
10min
Riz au lait de riz
35min
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette
1h 35min