Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.1 59 evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions

Ingrediente

  • gousse d'ail
    1
  • d'huile végétale
    20 g
  • de légumes variés bio, à chair ferme (brocoli, chou-fleur, carotte, haricots verts, céleri-rave, champignons), en cubes (1 cm)
    500 g
  • d'eau
    50 g
  • de sucre en poudre
    10 g
  • de sauce de soja
    20 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    1 c. à café
  • de légumes variés bio, à feuilles (oignon, céleri, épinards, chou, par ex.), coupés en morceaux (3-5 cm)
    300 g
  • de beurre de cacahuète
    100 g
  • d'huile de sésame
    10 g
    10 g d'huile végétale

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 432.3 kcal / 1808.5 kJ
Proteine 15.8 g
Grăsimi 21.8 g
Carbohidrați 46.3 g
Fibre 12.5 g
Grăsimi saturate 3.5 g
Sodiu 793.5 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate