Ensalada de judiones, aguacate y atún
TM6 TM5 TM31

Ensalada de judiones, aguacate y atún

4.3 (30 evaluări)

Ingrediente

  • 300 g de agua
  • 150 g de judías verdes redondas congeladas
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 20 g de vinagre
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 - 120 g de aguacate en dados de 2 cm
  • 250 g de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones de la Granja) aclarados y escurridos
  • 200 g de atún en aceite
  • 100 g de tomates cherry en mitades

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1431.9 kJ / 342.3 kcal
Proteine
20.4 g
Carbohidrați
20.5 g
Grăsimi
20.3 g
Grăsimi saturate
3 g
Fibre
6.1 g
Sodiu
513.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate