Dispozitive și accesorii
Medallones de soja
Prep 15 min.
Total 12h 20 min.
4 raciones
Ingrediente
Cocción de soja
-
250 g de habas secas de soja blanca
-
1000 g de agua
Montaje
-
1 diente de ajo
-
3 ramitas perejil fresco hojas y parte del tallo
-
40 g de cebolleta
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de harina de arroz
-
20 g salsa de soja
-
25 g zumo de limón
-
50 g de pan rallado
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
½ cucharadita de comino en grano
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
411.7 mg
Proteine
21.6 g
Calorii
1351.4 kJ /
323 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
7.5 g
Grăsimi saturate
2.2 g
Carbohidrați
35.6 g
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Revista Thermomix nº 155
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