Dispozitive și accesorii
Proteinbrot
Prep 15 min.
Total 1h 15 min.
20 Scheiben
Ingrediente
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Kokosöl, zum EinfettenRapsöl zum Einfetten
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Dinkelkörner50 g
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Leinsamen100 g
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Mandeln200 g
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Karotten in Stücken100 g
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Eier (Größe M)5
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Magertopfen250 g
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Sonnenblumenkerne50 g
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Weinstein-Backpulver18 g
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Salz10 g
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Mohnsamen zum Bestreuen1 - 2 EL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Scheibe
Sodiu
188 mg
Proteine
7 g
Calorii
580 kJ /
139 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
7 g