Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Sanduíche com falafel e molho de coentros
Prep 40 min.
Total 45 min.
4 doses
Ingrediente
Molho de coentros
-
alho1 dente de
-
malagueta vermelha s/ sementes5 g
-
coentros só as folhas5 pés de
-
200 g iogurte naturaliogurte de soja s/ açúcar200 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
curcuma em pó¼ - ½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
Falafel
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
farinha60 g
-
hortelã6 folhas de
-
chalota (50 g aprox.)1
-
alho (opțional)1 dente de
-
caril em pó suave1 c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
pão8 fatias de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
587.8 mg
Proteine
16.8 g
Calorii
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Grăsimi
10.5 g
Fibre
10.3 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Carbohidrați
71.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Momentos de partilha
6 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Chamuças
1 Std. 30 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Ratatouille em massa folhada
50 Min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Lasanha de legumes
1 Std. 15 Min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 Min
Omelete proteica
30 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 Min
Hambúrgueres de soja
1 Std. 35 Min
Bolonhesa vegan
40 Min