Veganes "Thunfisch" Baguette
TM6 TM5

Veganes "Thunfisch" Baguette
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Ingrediente

  • 1 Nori-Blatt, grob zerzupft
  • 50 g Gewürzgurken, in Stücken
  • 60 g Knollensellerie, in Stücken
  • 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
  • 120 g Mayonnaise, vegan (siehe Tipp)
  • 1 TL Senf
  • 3 - 4 Spritzer Zitronensaft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 Dose Kichererbsen, Abtropfgew. 240 g
  • 4 Roggenbrötchen, waagerecht eingeschnitten
  • 4 grüne Salatblätter
  • 12 Scheiben Salatgurke, dünn (ca. 2 mm)
  • 1 Kresse-Beet, abgeschnitten
Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1303 kJ / 313 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
30 g
Grăsimi
16 g
Fibre
7.2 g

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