Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
Prep 15 min.
Total 1h
4 doses
Ingrediente
Legumes assados
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
cenoura cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)250 g
-
cebola cortada em anéis (1 cm aprox.)250 g
-
azeite50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
alho em pó (opțional)½ c. chá de
-
colorau (opțional)½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
Arroz preto
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz preto250 g
-
tofu cortado em cubos (2 cm aprox.)250 g
-
molho de soja mais q.b. p/ temperar10 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
237 mg
Proteine
3 g
Calorii
476 kJ /
114 kcal
Grăsimi
4 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Momentos de partilha
10 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 min.
Salada de massa grega
30 min.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20 min.
Chili com seitan
25 min.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Nu există evaluări
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 min.
Assado de lentilhas
2h 25 min.
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min.
Abóbora com risoto
1h 5 min.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min.
Risoto de couve e favas
35 min.