Sari la conținutul principal Căutare
Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais
4.7 10 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
    180 g
  • alho
    1 dente de
  • orégãos
    ½ c. chá de
  • sumo de limão
    20 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • pimenta mais q.b p/ temperar
    1 pitada de
  • azeite
    20 g
  • água
    500 g
  • mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
    60 g
  • pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
    300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 654.5 mg
Proteine 24.5 g
Calorii 1573 kJ / 376 kcal
Grăsimi 19.5 g
Fibre 4.5 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 28.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rancho

4.5(11)

13h 35 min.

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

4.3(56)

50 min.

Crumble de frango com linguiça

4.5(95)

45 min.

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

4.3(3)

2h 10 min.

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3h

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.4(14)

1h

Folhado de bolonhesa e espinafres

4.7(21)

1h

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.9(18)

30 min.

Frango com sésamo caramelizado

4.4(127)

40 min.

Empadão de vitela com 2 purés

4.2(12)

1h 35 min.

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

4.7(23)

1h

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

4.4(9)

1h 20 min.

 Afișare toate