Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 doses

Ingrediente

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 654.5 mg

Proteine 24.5 g

Calorii 1573 kJ / 376 kcal

Grăsimi 19.5 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 28.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1h

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1h 10 min.

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2h 30 min.

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

1h

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40 min.

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1h

Frango à Brás

Frango à Brás

35 min.

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 min.

Rojões em vinho tinto

Rojões em vinho tinto

50 min.

Frango guisado com batata-doce e ervilha

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8h

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 min.

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1h 5 min.

Afișare toate