Sari la conținutul principal Căutare
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
4.1 14 ratings
Prep 10 min.
Total 25 min.
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • salsa só as folhas
    2 pés de
  • orégãos
    1 pitada de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • azeite
    10 g
  • água
    700 g
  • batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • quinoa
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • espinafres baby
    100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1275 mg
Proteine 9 g
Calorii 1462.5 kJ / 349.5 kcal
Grăsimi 8 g
Fibre 10 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Not bacalhau com natas

4.5(145)

30min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20min

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30min

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45min

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6(199)

40min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8(15)

40min

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1h

Massa com pesto de brócolos

4.2(64)

30min

Salada fria de favas

4.7(19)

30min

Gratinado de nachos

4.8(14)

1h

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40min

 Afișare toate