Sari la conținutul principal Căutare
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
4.1 9 ratings
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • caju mais q.b. p/ guarnecer
    10 g
  • manjericão
    4 folhas de
  • iogurte natural magro
    120 g
  • alho em pó
    1 pitada de
  • azeite
    20 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • peito de frango
    400 g
  • couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
    150 g
  • kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
    200 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • lima cortada em fatias
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 613.5 mg
Proteine 28.3 g
Calorii 1544.8 kJ / 369.3 kcal
Grăsimi 22.3 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 8 g
Carbohidrați 15.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35 Min

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4 Std. 35 Min

Lombo de porco com vegetais

4.4(39)

40 Min

Entrecosto com batata

5.0(10)

1 Std. 40 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1 Std.

Vitela com molho de laranja

4.2(133)

40 Min

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

4.1(48)

40 Min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

4.4(150)

45 Min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

4.3(59)

1 Std.

Empadão de frango com caril

4.4(36)

1 Std. 15 Min

Burritos

4.6(46)

55 Min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

4.7(119)

1 Std. 15 Min

 Afișare toate