Sari la conținutul principal Căutare
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
4.1 9 ratings
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • caju mais q.b. p/ guarnecer
    10 g
  • manjericão
    4 folhas de
  • iogurte natural magro
    120 g
  • alho em pó
    1 pitada de
  • azeite
    20 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • peito de frango
    400 g
  • couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
    150 g
  • kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
    200 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • lima cortada em fatias
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 613.5 mg
Proteine 28.3 g
Calorii 1544.8 kJ / 369.3 kcal
Grăsimi 22.3 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 8 g
Carbohidrați 15.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rancho

4.5(11)

13 Std. 35 Min

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

4.3(56)

50 Min

Crumble de frango com linguiça

4.5(95)

45 Min

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

4.3(3)

2 Std. 10 Min

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3 Std.

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.4(14)

1 Std.

Folhado de bolonhesa e espinafres

4.7(21)

1 Std.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

4.9(18)

30 Min

Frango com sésamo caramelizado

4.4(127)

40 Min

Empadão de vitela com 2 purés

4.2(12)

1 Std. 35 Min

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

4.7(23)

1 Std.

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

4.4(9)

1 Std. 20 Min

 Afișare toate